mercredi 26 octobre 2022
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Gymnastique douce
La bonne humeur c’est un point d’honneur chez nous !
Les objectifs de ce cours d’Activités Physiques Adaptées sont :
- L’entretien et la prévention santé
- La préservation d’un lien social
- L’adaptabilité des exercices à tous
Les thèmes travaillés sont l’exercice articulaire complet, le renforcement musculaire adapté, la gestion de l’effort, l’équilibre, la souplesse, la coordination inter segmentaire, l’adresse…
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
Professeur : Romain COEURET de l'Association SIEL BLEU www.sielbleu.org
le vendredi
- matin de :
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- 9 h 30 à 10 h 30 – salle Saint Pierre,
- 10 h 45 à 11 h 45 - salle Saint Pierre,
- après-midi de 14 h 15 à 15 h 15 – salle Saint Pierre.
Le coût pour l'année 2022-2023 entre 130 et 140 euros pour les nouveaux inscrits.
Christiane COLIN